O Fundacji

Projekt ZDROWIE

Projekt zakłada przygotowanie i przeprowadzenie zajęć związanych ze zdrowym trybem życia - zdrowym odżywianiem, radzeniem sobie ze stresem, emocjami i aktywnością fizyczną dla dzieci i młodzieży- podopiecznych Fundacji Pomocy Dzieciom im. Stanisławy Bieńczak. Projekt rozpoczął się w maju i trwał będzie do końca wakacji.

Dietetyk przeprowadzi zajęcia teoretyczne i praktyczne dla dwóch grup wiekowych: 10-13 lat i 15-18 lat, po 8 osób, na których zostanie przekazana wiedza o niezbędnych zasadach zdrowego odżywiania się i przygotowywania wartościowych posiłków.

Uczestnicy nauczą się:

  • korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych,
  • zwracania uwagi na etykiety kupowanych produktów i identyfikowania złych dodatków do żywności.
  • przygotowywać zdrowe i ekologiczne posiłki, jak dbać o urozmaicenie posiłków, tak aby codziennie dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych.

Dietetyk poprowadzi także porady specjalistyczne dla 16 rodziców, a także zajęcia wspólnego gotowania. Warsztaty uświadomią najczęstsze błędy żywnościowe i ich następstwa.

Na warsztatach z psychologiem uczestnicy:

  • nauczą się jak odreagować złe emocje i rozładować stres,
  • uświadomią sobie pozytywny wpływ aktywności fizycznej na higienę psychiczną oraz odpowiednią ilość snu.

Na pogadankę edukacyjną zostanie zaproszona pielęgniarka z Przychodni Rejonowej 

w Brzozowie -partnera projektu. W trakcie spotkań pielęgniarka wykona również uczestnikom pomiar ciśnienia krwi, poziomu cukru we krwi, badanie BMI (Body Mass Index).

Dzieci i młodzież będą w okresie wakacji uczestniczyć w różnych aktywnościach fizycznych, zajęciach ruchowych na świeżym powietrzu tj.: zajęcia z aerobiku- przygotowane przez starszą grupę przy pomocy wolontariusza, spacer po łące w poszukiwaniu i nauce rozpoznawaniu ziół, traw z naciskiem na zdrowe, naturalne odżywianie, biegi w lesie po ścieżce zdrowia w Brzozów- Zdrój. Zostaną również zorganizowane zajęcia taneczne, prowadzone przez instruktora tańca.

Celem projektu jest uświadomienie jak ważny jest wpływ zdrowego trybu życia na funkcjonowanie organizmu człowieka, na poprawę ogólnego samopoczucia, a także uniknięcie rozwoju wielu chorób.

Większość spotkań będzie odbywać się w Wiosce Dziecięcej, ul. Legionistów 20 A.

Projekt współfinansowany ze środków Powiatu Brzozowskiego oraz Nadleśnictwa Brzozów.

 

Galeria zdjęć

Pomagają nam